CREATINA MONOIDRATADA UNIVERSAL 200G

Descrição Completa

Creatina Monoidratada Universal é um suplemento de alta qualidade, amplamente utilizado por atletas e entusiastas de fitness para melhorar o desempenho físico e aumentar a massa muscular. Formulada com creatina pura, ela auxilia no aumento da força, potência e resistência muscular, sendo ideal para treinos intensos e atividades de alta intensidade. A creatina ajuda a regenerar o ATP (adenosina trifosfato), a principal fonte de energia das células, permitindo um desempenho superior durante os exercícios.

**Como usar:**

Para melhores resultados, é recomendada uma fase de carga inicial: consumir 20 gramas de creatina por dia, divididas em quatro doses de 5 gramas cada, durante os primeiros 5 a 7 dias. Após essa fase, a dose de manutenção é de 3 a 5 gramas diárias. Misture a creatina em água ou sua bebida favorita e consuma preferencialmente após o treino, ou conforme orientação de um nutricionista ou profissional de saúde.

A Creatina Monoidratada Universal é segura e eficaz quando usada corretamente, ajudando a maximizar os ganhos de força e massa muscular. Lembre-se de manter-se bem hidratado durante o uso e combinar o suplemento com uma dieta equilibrada e um programa de exercícios adequado para alcançar os melhores resultados.